Nuestras clases
Ofrecemos una variedad de clases para que puedas encontrar la opción ideal según tus metas y nivel. Desde sesiones para principiantes para iniciarse en el método hasta alternativas más avanzadas para aquellos que buscan perfeccionar su práctica. Cada modalidad está diseñada para ofrecerte una experiencia única, permitiéndote progresar a tu propio ritmo y disfrutar de cada clase.
Esenciales
Karaṇa
Clase ideal para iniciarte en el método. Son los fundamentos de una buena práctica. Donde aprenderás a trabajar la consciencia corporal y los conceptos básicos para ganar confianza y seguridad en las posturas.
Empezarás a entender el vinyasa des del inicio.Principiantes.
Intensidad baja-media.
Focus
Mejora tus Skills
Estas clases están enfocadas a mejorar una cualidad especifica, explicando en profundidad las bases de la postura y el enfoque anatómico.
Gana fuerza, flexibilidad y mejora tu estabilidad en las invertidas o profundiza en los Backbends de forma segura.
Intensidad media-alta.
Movimiento consciente
Siente los músculos en cada movimiento.
Aprender a respirar mejor, corregir la postura y fortalecer el core.
Conectar con tu cuerpo, aliviar tensiones y potenciar tu bienestar integral con ejercicios de movimiento consciente para desarrollar fuerza y control.
Intensidad baja-media.
De-construcción
Comprende el vinyāsa
Comprende minuciosamente cada detalle de la secuencia. Explicamos en profundidad para entender y perfeccionar cada movimiento.
Entenderás las bases, la gravedad, la orientación, el foco anatómico y la energía en cada postura.
Intensidad media-alta.
Navakaraṇa vinyāsa
Serie completa
Profundiza en la practica mágica del Navakaraṇa a través de la voz del profesor y el ritmo armonioso, guiada con mínimas instrucciones para una conexión profunda y claridad mental.
Intensidad alta.
(te va a flipar)